A Pánik programot azoknak ajánljuk, akik időnként pánikszerű idegrendszeri reakciókat, erős belső feszültséget, nyugtalanságot vagy alvási nehézséget tapasztalnak. Célja a nyugalmi állapot, a stresszkezelés és a pihentetőbb regeneráció támogatása.
Miben segíthet?- 😌 támogathatja a belső nyugalom visszanyerését
- 🌿 segíthet a stresszhelyzetek kiegyensúlyozottabb kezelésében
- 🧠 hozzájárulhat az idegrendszer harmonikusabb működéséhez
- 💤 elősegítheti a pihenést és a nyugodtabb alvást
- ✨ támogathatja a pánikszerű reakciókhoz társuló kellemetlen közérzet enyhítését
- 💧 megfelelő folyadékbevitel
- 🌿 citromfű, levendula vagy kamillatea
- 🥜 magnézium, B-vitamin komplex, D-vitamin
- 🧘 légzőgyakorlatok, relaxáció, esti képernyőidő csökkentése
- 🚶 könnyű séta, rendszeres pihenőidő
A kezelés hatására javulhat a stressztűrőképesség, hogy Ön újra élményekkel teli életet élhessen kellemetlen feszültség és félelem nélkül.
Fontos: Erős, visszatérő pánikroham, mellkasi fájdalom, fulladásérzés, ájulásérzés vagy tartósan romló állapot esetén orvosi/pszichológiai segítség szükséges.